문서 자료실

Home 놀이 자료실 문서 자료실

게시물 검색
놀이와 인성교육 -놀이로 하는 체육수업 사례
청소년과 놀이문화연구소 조회수:499 119.205.113.121
2018-04-11 09:23:00

얼마 전에 한 어머니로부터 전화를 받았습니다.

"우리 딸은 도무지 움직이질 않아요. 학교에서도 체육 시간에 가만히 있겠다고 하고요. 그런데 그나마 얘가 움직일 때가 캠프에서 놀 때에요. 선생님, 학교에서도 체육 시간에 차라리 놀이를 해서 재밌게 신체 활동 할 수 없을까요?"

그래서 소개합니다.

 

한 명도 빠짐없이 제대로 몸 푸는

놀이로 하는 체육

(이 프로그램은 80분 블록형 수업시간을 기본으로 하고 있습니다) 

간격조정

간격조정

1. 스트레칭 - 몸과 마음 풀기 <머리 어깨 무릎 발>

찌뿌둥한 몸을 깨우기 위해서는 '머리 어깨 무릎 발' 만한 것이 없습니다.

청소년들과 다 함께 노래를 크게 부르며, 머리부터 어깨-무릎-발을 거쳐 온 몸을 움직여줍니다.

한번 하고 몸이 좀 풀리면, 마음까지 풀어주기 위해 옆 사람의 머리에 손을 얹습니다.

노래를 빨리 부르며 옆사람의 머리-어깨-무릎-발을 사정없이 건드려주면

서로의 마음까지도 금세 풀어집니다.

간격조정

2. 가벼운 운동하기 - 살짝 땀내기 <과일바구니 & 손님 모시기>

'과일바구니'와 '손님 모시기'는 작은 공간에서 정신없이 움직이며 땀을 내기에 좋습니다.

뿐만 아니라 자기 자리를 찾을 새 없이 이리저리 움직이다 보면

끼리끼리 모여 다니는 하위집단이 전부 해체되고 모두가 만날 기회를 가지게 됩니다.

이때, 가운데에 걸리는 사람이 벌칙을 받도록 하지 않는 편이 좋습니다.

학교체육 시간에는 '잘하는 사람'과 '못하는 사람'이 구별되고, 잘하는 사람은 선발되거나, 칭찬을 듣곤 하는데, 그런 지점이 청소년들에게서 체육을 멀어지게 하기도 합니다.

놀이체육은 잘하고 못하는 사람이 없고, 오로지 즐기는 사람만 있어서, 모든 사람이 '재미' 때문에 몸을 들썩들썩 이게 만듭니다.

 

3. 제대로 운동하기 - 너른 곳에서 뛰놀기 <문어들의 사냥>

몸을 다 풀었으면 이제 더욱 활발한 신체 활동을 유발하는 놀이로 들어갈 수 있습니다.

'문어들의 사냥'은 초, 중, 고등 연령 청소년 할 것 없이 모두가 즐기는 놀이입니다.

이 놀이는 잡히지 않고 살아남아야겠다는 긴장감을 유발하기 때문에 청소년들을 민첩해지게 합니다.

또한, 잡히더라도 '나만 죽을 수 없다'는 강한 의지를 불러일으켜 팔다리를 휘젓게 만듭니다.

이 놀이는 마치 청소년들이 그렇게도 좋아하는 피구와 비슷합니다. 

살아있을 땐 공을 피하고자 뛰어다니느라 지칠 줄 모르고, 

죽어서는 다른 사람들을 잡기 위해서 힘껏 공을 던져대느라 역할 없이 가만히 있을 틈이 없습니다.

'문어들의 사냥'은 너른 운동장에서 목적 없이, 오로지 재미를 위해서 뛰는데 그만인 놀이입니다.

간격조정

 

4. 신체 운동에 의한 교육 - 건강한 몸, 건강한 관계! <다 함께 힘을 모아 하나, 둘, 셋!>

몸이 서서히 풀리고, 땀이 나면서 엔도르핀이 돌기 시작하면 옆에 있던 친구도 더욱 친하게 느껴집니다.

 이 때쯤 되면 몸과 마음을 건강하게 하는 전인교육은 저절로 이루어집니다.

이럴 때 '다 함께 힘을 모아 하나, 둘, 셋!'을 하면, 청소년들은 관계 형성에 작은 도전을 받게 됩니다.

'다 함께 힘을 모아 하나, 둘, 셋!'은

'다른 친구와 신발을 바꿔 신고 토끼뜀을 열 번 하세요.'

'모둠 친구들 모두가 손을 꼭 잡은 채로 애국가를 부르며 운동장을 한 바퀴 도세요.'

'모둠이 힘을 합해서 발을 세 개만 땅에 대고 산토끼를 부르세요.' 등의 지령을 7~8명의 모둠원이 힘을 모아 해내는 놀이입니다.

이 놀이는 가볍고, 격렬한 신체 활동을 성취감을 통해 끌어낼 뿐만 아니라,

친구들끼리 서로 격려하면서 함께 이루어내게끔 하여 건강한 관계 형성에 도움을 줄 수 있습니다.

간격조정

'놀이체육'은 어린이, 청소년들의 흥미와 신체활동을 유발하는 공동체 놀이, 골목 놀이, 비경쟁협동 놀이 등으로 구성되어 있으며, 80분 블록형 수업시간을 기본으로 하고 있습니다.

댓글[0]

열기 닫기